健康快乐，品质生活

6月16日 上午，杭州市民大讲堂邀请原杭州市副市长、政协副主席、保健专家徐兆骥教授在余杭区党校，为余杭区各政府职能部门的工作人员作了名为“健康快乐，品质生活”的保健养生讲座。

徐 教授从平衡膳食，有氧运动和心理调节等方面向公务员们讲述了如何养生保健。对于现今社会上普遍关注的“怎样抗辐射？一日三餐如何搭配？饮料该如何选择？”等问题， 徐 教授都作出了科学的分析及解答。他指出：亚洲人具有独特的膳食宝塔，必须针对自身的特点，合理补充各方面的营养，大家应从小的细节着手，改变一些根深蒂固的错误饮食观念。这样，才能达到养生保健的效果。

徐 教授用语平实幽默，事例丰富，介绍了不少有利身心健康的操作性强的生活窍门，现场听众不时发出会心的微笑和由衷的赞叹。

本讲座由杭州市市民学院联合参与摄制，与6月25日、7月1日上午10：30在杭州电视三台生活频道播出。